Mesmo antes do nascimento dos primeiros dentes, a higiene oral nas crianças é fundamental, de forma a garantir que os dentes dos mais pequenos se tornem fortes e saudáveis.
Acredite que, se ensinar as crianças a cuidar dos seus dentes desde cedo, elas estarão mais preparadas no futuro para o continuarem a fazer.
Neste artigo, explicamos tudo que precisa de saber para manter a higiene oral dos seus filhos em excelente estado, de modo a evitar problemas futuros.
Vamos a isso?
Higiene oral infantil: quando deve começar?
É um erro esperar que os seus filhos contem com vários dentes para começar a preocupar-se com a higiene oral. Deve começar assim que apareça o primeiro dente de leite.
E, mesmo antes do surgimento desse primeiro dente, convém lavar as gengivas da criança com um pano humedecido, depois das refeições.
A seguir, saiba o que deve realmente ter em conta.
Lavagem dos dentes: tudo o que precisa de saber
Chegou a altura de ter que cuidar da saúde oral do seu filho? Tem dúvidas de como deve proceder? Então siga as seguintes recomendações, tendo em conta os intervalos de idades apresentados. Temos a certeza que vão ser muito úteis.
Até aos 3 anos
Antes do nascimento de dentes, deve limpar as gengivas dos seus filhos com um pano húmido macio ou gaze humedecida, após a alimentação.
A partir do momento em que nasça o primeiro dente, que acontece por volta dos seis meses, é necessário que comece a realizar escovagens, pelo menos duas vezes por dia.
Durante essa tarefa, use pouca pasta de dentes (mais ou menos, o tamanho de um grão de arroz) e tente não deixar as crianças engolirem-na.
Quando os dentes começarem a tocar uns nos outros, as crianças devem começar a usar fita dentária.
Dos 3 aos 6 anos
Nesta idade, as regras são idênticas, mas será preciso mais pasta de dentes. Coloque na escova o equivalente ao tamanho de uma ervilha.
Durante este intervalo de idades, pode já começar a ensinar os seus filhos a lavar os dentes e a alertá-los para a sua importância.
Depois dos 6 anos
Continua a ser necessário lavar os dentes das crianças, pelo menos duas vezes por dia.
Ainda assim, a partir desta idade, é natural que estas já o consigam fazer sozinhas.
Nesta fase, é fundamental que as supervisione nessa tarefa, de modo a garantir que tudo é feito de maneira correta.
Como ajudar as crianças a lavar os dentes?
O que pode fazer para ajudar os seus filhos a lavarem os dentes de forma correta:
- Guie a mão das crianças com a sua, de modo a que elas compreendam o movimento correto na lavagem dos seus dentes;
- Coloque as crianças a lavar os dentes em frente a um espelho, para que elas se possam ver durante a tarefa e perceber que dentes já escovaram;
- Cronometrar a lavagem dos dentes, para garantir que as crianças os lavam por, pelo menos, 2 minutos.
Quando levar as crianças ao dentista?
As crianças devem ir ao dentista a partir do momento em que lhes nasçam os primeiros dentes.
Nesta fase, o odontopediatra é capaz de identificar, desde uma fase inicial, qualquer problema que os seus filhos possam ter e adotar medidas preventivas.
E, além disso, os mais pequenos já se começam a ambientar à presença de um dentista e ao ambiente de um consultório, perdendo, desta forma, o medo e o receio de ir às consultas.
Depois desta primeira visita, as crianças devem consultar um dentista de seis em seis meses, para um check-up oral.
Questões a colocar ao dentista
Quando visitar um dentista, coloque-lhe as seguintes questões, já que este é o profissional certo para esclarecer possíveis dúvidas que possa ter:
- Será necessária a toma de complementos com flúor?
- Qual a melhor escova de dentes?
- Quais os alimentos que se devem evitar?
Cáries dentárias nas crianças
As cáries são um problema comum entre as crianças. A partir dos cinco anos, cerca de 50% das crianças terá uma ou mais cáries.
Conheça, agora, algumas formas eficazes de as prevenir:
Selantes
Este processo pode começar a ser feito quando as crianças já têm alguns dentes definitivos, geralmente por volta dos 7 anos.
Os selantes ajudam a proteger os dentes. Para isso, coloca-se um fino revestimento de resina sobre os dentes, para evitar o crescimento de germes e o acúmulo de restos de comida.
Este tratamento tem uma duração entre 5 a 10 anos e não é doloroso.
Utilização de Flúor
O flúor deve ser consumido pelas crianças, uma vez que previne o aparecimento de cáries.
A melhor forma de introduzir flúor no organismo é através da utilização de pastas de dentes com este elemento ou da toma de comprimidos.
A suplementação com flúor deve ser feita apenas quando existe recomendação por parte do dentista.
Alimentação
Para evitar cáries, é também importante ter atenção aos alimentos ingeridos pelos seus filhos. Isto porque alimentos ricos em açúcar, como sumos ou doces, podem erodir o esmalte dos dentes e causar cáries.
Se os seus filhos ingerirem estes alimentos, é fundamental que lavem os seus dentes, logo de seguida.
Além disso, para que os seus filhos tenham dentes fortes, procure dar-lhes alimentos ricos em cálcio, fósforo e flúor.
O que se deve evitar?
- Uso de biberão, pois pode dar origem a cáries;
- Consumo de alimentos ricos em açúcar;
- Colocação de líquidos doces na chupeta dos bebés;
- Consumo de doces duros, mais propícios a ficarem presos nos dentes;
- Roer as unhas;
- Uso de chupeta ou sucção dos dedos.
Dicas para manter a boa higiene oral do seu filho
- Relembrar os seus filhos que devem lavar os dentes, pelo menos duas vezes por dia, durante 2 minutos.
- Para evitar cáries e outros problemas, encoraje o uso de fita dentária.
- Prestar atenção extra à higiene oral dos seus filhos, principalmente se eles usarem aparelhos ortodônticos.
Conclusão
Manter uma boa higiene oral durante a infância não é complicado, principalmente se as crianças aprenderem desde cedo a importância de cuidar bem dos seus dentes.
Consultar um dentista, quando aparece o primeiro dente e, depois disso, anualmente, pois habitua as crianças ao ambiente do dentista e faz com que elas percam o medo, que é tão comum, mesmo em adultos.
A lavagem correta dos dentes é muito importante, mas o uso de fita dentária também é bastante relevante.
Além disso, como medidas preventivas, deve-se usar pasta de dentes com flúor, evitar alimentos açucarados e o uso de biberão ou de chupeta.
Tem alguma questão? Então, está à vontade para a deixar em comentário.